アロマテラピーは香りによるリラクゼーションを目的とすることを主としていますが、私が実体験で一番効果を感じたのは、 香りの薬理成分が身体に吸収 ↓ 電気的信号により伝わり自律神経に働きかけ 気持ちが素早く切り替わる ↓ ストレスから固くなった筋肉が…

３日間でしたが、故郷の長野へ帰省してきました。 紅葉が鮮やかで美しかったです。 最近、このブログのおかげで頭がスッキリしています。 自分の人生について 自分はどうなりたかったのか、 どう認められたかったのか、 そして、これからどうしたいのか。 誰…

いまはパニック障害を克服していますが、 つい先日、奈良から大阪からまでの大和路快速に乗っていた時、昔のあの感覚が、数年ぶりにふと、よぎりました。もしかして…と少し焦りましたが、しばらくして落ちつきました。 数年経っても、やはり電車にのると、目…

わたしも含めてそろそろ更年期を迎える年齢になると、急な体調の変化に悩む方が多くなってきます。 パニック障害を克服して数年。今度は更年期を乗り越えようと奮闘中です。 そこでアロマテラピーで出来ることを少し書きたいと思います。 私も年齢と共に女性…

今日はネットニュースの記事で見た出生前診断についての思いを。 高齢出産の場合や、血縁に障がいのある人がいるなど、 リスクの高い方には出生前診断が出来ますよ！というネット広告でした。 かなり重いテーマですし、気軽にブログに書けない内容ですが、染…

今日はアロマセラピストらしいお話を！ ちょっと深い香りの話ですが、最後まで読んで頂けたら嬉しいです♫ みなさんがイメージしているアロマはどんなイメージですか？ 良い香りの柔軟剤やアロマ配合の化粧品でしょうか？ 〇〇の香りと記載されていても、世の…